マシンピラティスは、姿勢と身体の使い方から整えていくエクササイズです。 マッサージや整体で楽になっても戻ってしまうのは、支え方が変わっていないからかもしれません。 身体の軸を整え、一人ひとりの状態に合わせたアプローチをご提案しています。