肉ばなれ、スネの痛み、シンスプリントなどは、スポーツをされる方に多いお悩みです。 使いすぎだけでなく、姿勢や足の使い方、筋力バランスが関係していることもあります。 痛みのある部分だけでなく、身体全体の動きや負担のかかり方から見直すことが大切です。