肩こりでお悩みの方へ

このようなことでお悩みの方へ

  • パソコン作業が多く午後になると肩がこってきて仕事に集中できない。
  • 家事や育児で姿勢が悪くなってしまい以前より肩こりがひどくなってきた。
  • 肩こりがひどくなると頭痛、眼精疲労、吐き気などの症状を引き起こすことがある。
  • 起床時から首痛や肩こりがひどいことがよくある。
  • 首を後ろに倒したり回したりすると痛みがある。
  • 肩こりを根本的に治したいけど何処に行っていいのか分からない。
  • マッサージ店や整骨院に通っているがその場しのぎで根本的にはよくならない。

選ばれ続ける6つの理由

  • 1

    国家資格取得者による
    安心安全の施術をご提供

    私たちは全スタッフが厚生労働大臣認定の医療系国家資格を有するプロフェッショナルチームです。
    口コミ件数の多さや、評価内容が何よりの証です。

  • 2

    姿勢画像検査
    1回の施術で効果を実感

    姿勢画像検査で歪みを視覚化。
    姿勢のビフォー・アフターの変化を確認します。
    95%以上の方に変化を実感していただいております。

  • 3

    体成分分析装置InBody
    ダイエットサポート

    InBody検査は筋肉量、体脂肪量、栄養バランスを測定できます。
    施術後のトレーニング指導、ダイエットサポートに活用します。
    ※希望者のみ行います。

  • 4

    車でも電車でも
    アクセス抜群です

    全ての院に駐車場2台完備しており、駅からのアクセスも抜群です。
    千葉中央院(千葉中央駅徒歩1分)
    津田沼院(津田沼駅徒歩5分)

  • 5

    プライベートな空間
    リラックスして施術

    パウダールーム完備、完全個室でジャズのBGMが流れる落ち着いた雰囲気。
    リラックスして施術を受けていただけます。

  • 6

    お子様連れでも安心の
    託児所を完備
    しています

    全ての院に保育士が在籍する託児所を完備しております。
    お子様は託児所でお預かりいたしますので、安心してお身体のケアを受けていただけます。

  •  

肩こり整体の流れ

当院の肩こり整体の流れは以下の通りです。

カウンセリング

肩こりとは言ってもみんなが同じ症状ではありません。
まずは最初にあなたのお困りの症状を
丁寧に伺っていきます。

姿勢分析

姿勢分析システムにて姿勢を撮影し
あなたの改善すべき姿勢のポイントをお伝えします。

施術①~④

施術① 肩甲骨
首肩周りの筋肉のほとんどは肩甲骨に付いています。
肩甲骨を正しい位置に矯正し、
肩甲骨本来の可動性を取り戻すことにより、
肩こりはかなり軽減されます。

施術② 肋骨~背骨
背骨を伸ばし肋骨を後ろへ開いていきます。そうすることで胸郭全体が広がり
呼吸機能が改善します。そして縮んでいた前側の筋肉と引っ張られていた後ろ側の筋肉の
バランスが良くなりさらに肩こりが軽減していきます。

施術③ 骨盤矯正
骨盤は身体の土台です。骨盤を正しい位置に矯正することによりこれまで矯正してきた
上半身の位置が安定し、正しい姿勢をしっかりとキープすることができます。

施術④ 頚椎調整
頭は5~10キロの重さがあり首肩に大きな負担が掛かっています。
頭の位置が身体の中心から前へ出る程首肩への負担は増大していきます。
頚の骨を調整することで頭の位置が身体の中心上の正しい位置に来るように調整していきます。

ビフォーアフターの確認

身体の軽さ、コリの軽減、首や肩関節の動かしやすさなどを感じていただきます。
施術後に再度姿勢を撮影しビフォーアフターの変化を目で見て確認していただきます。

自宅でのエクササイズ

首肩のストレッチ、肩甲骨体操、首肩に負担の掛からない身体の使い方、 デスクワーク時の注意点などをお伝えします。

お客様の声

[ 千葉 ] 頭痛から吐き気に襲われ眠れないこともしばしばありま...

疲れた時や生理痛で体調がすぐれない時等、必ず頭痛、肩こりに悩まされていました。ひどい時は頭痛から吐き気に襲われ、眠れないこともしばしばありました。そんな時は本当は頼りたくはないのですが、しょうがなく頭痛薬を飲むこともありました。 施術の前と後では明らかに違いを感じました。ガ...

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[ 千葉 ] デスクワークによる頭痛、肩こり...

パソコンを使ってのデスクワークにより慢性的な肩こりと頭痛に悩まされていました。自宅に近く、こちらにお世話になっていた数名の知人の話を聞き来院しました。 肩が軽くなったり、症状がひどい時は痛みがあるのですが、その痛みもだいぶ楽になります。肩こりによって引き起こされる頭痛も夜に...

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[ 千葉 ] マタニティーによる肩こり、腰痛...

今までは他院に通っていました。こちらの院はどのスタッフが治療してくれてもとても上手で、気遣いもしてくれるので通っています。 首肩から背中、腰にかけて痛みがあり、年齢的にもしっかり改善した方がいいのと、職場から近いのもありこちらに来院しました。今ではマタニティーとしても通って...

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[ 千葉 ] 首肩こり、猫背を治したい。...

首、肩のコリがひどく、猫背で姿勢が悪いのも気になっていて、同僚の紹介をきっかけにお世話になっています。 整体は痛くて骨もボキボキなる様なイメージでしたが、毎回チカラの加減を確認しながら施術してくれて、ダイレクトにツボを押してくれるので、とてもスッキリします!!気になっていた...

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おかげさまで口コミ件数3冠達成! おかげさまで口コミ件数3冠達成!

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院長あいさつ

この度は当サイトをご覧になって頂きありがとうございます。
伊集院整骨院グループ代表の伊集院博と申します。

あるアンケートによると女性の約8割の人が肩こりを感じていると回答しています。

それだけ多くの方が悩まれている症状であるにもかかわらず、 なかなか根本的に改善することが難しい現状があります。

そして巷には肩こりの改善を目的とした整骨院、整体院、マッサージ店などは溢れかえるほどの数がありますが、
もしかしたらあなたは自分にピッタリ合う場所に出会えていないのかもしれません。

もしあなたが、これまで通われた整骨院、整体院、マッサージ店などで
思うように改善が見られないようでしたら、是非当院にご相談いただければと思います。

院長の主な取得資格

  • 柔道整復師(整骨院業務の国家資格)
  • 鍼灸師(鍼灸業務の国家資格)
  • ハワイ大学解剖実習修了
  • BESJ認定ピラティストレーナー
  • JCCA認定コアコンディショニング・ベーシックインストラクター
  • 米国NLP協会認定マスタープラクティショナー

料金・コースのご案内

15名様限定
残り2名
期間限定11月30日迄
初回限定キャンペーン価格
通常8,800円(初診料2,200円+施術料6,600円)
初診料すべて込みで2,980円(税込)で受けられます。
その他の費用は一切かかりません。

定期的な通院をお考えの方はプリペイドカードによる割引がございます。
プリペイドカード購入をお考えの方は事前に費用をご用意ください。

当院の肩こり整体とは?

肩こりの原因は不良姿勢による身体の歪み!

肩こりの原因

肩こりと猫背姿勢

肩こりを引き起こす不良姿勢の代表としては猫背があります。
猫背とは背中が丸くなり顎を突き出したような姿勢になり、
さらに左右の肩甲骨が外側に広がって両肩が内側に巻き込むようになってきます。

猫背姿勢が長く続くと胸郭の動きが制限されてきます。
その結果として
酸素を十分に取り入れることができないため身体に老廃物が溜まってきます。

そして肩こりの慢性化、
身体の疲労感が抜けない、
精神的ストレスの増加、
など様々な症状を引き起こす原因になります。
この猫背を改善しない限り肩こりを
根本的に治すことは難しい
と思います。

肩こりとパソコン姿勢

オフィスでデスクワークの方ですと
一日中仕事でパソコン作業という方がほとんどではないでしょうか。
しかしすべての方が肩こりではないですよね。
1つの大きな原因としてパソコン時の姿勢が関係しています。
では悪い姿勢をいくつかあげてみます。

  1. 背中が丸まり顎を突き出している猫背姿勢
  2. 肩が上がり首の後ろが縮んでいる状態
  3. 脇が開くことにより首や肩に力が入っている

ではなぜ悪い姿勢になってしまうのか?

原因としては
・キーボードやマウスが身体の正面にない、又は身体から離れすぎている
・モニターの位置が身体の正面にない、又は身体から近すぎる
・イスや机が身体に合っていない、足がしっかり床に着いていない

といったことが考えられます。

ではどのような姿勢が良いのか?

  1. 脇をしめてキーボードやマウスは身体の近くに置く
  2. 深くイスに腰掛けてモニターの位置が近くなり過ぎないようにする
  3. 下腹部を少し凹まして頭が天井から糸で引っ張られているイメージを持ち猫背にならない

デスクワークの方は
かなりの時間をパソコンと向き合っていると思います。
この長い時間を費やす姿勢を改善しない限り、
根本的に肩こりを改善することは難しいでしょう。

肩こりと骨盤のゆがみの関係

まず、最初にチェックするポイントは
左右の肩の高さ
です。
肩こりを訴える多くの方は肩の高さが違います。
それは、どういうことかと言うと
左右の肩甲骨の高さが違っているのです。
そして肩甲骨と骨盤の関係性は非常に大きく、
互いにバランスを取り合っています。

例えば、よくあるパターンとしては
骨盤がゆがみ腰の位置が右に移動している状態だとします。
そうするとバランスを取るため右の肩甲骨が上がります。
その結果、右肩の筋肉は縮み左肩の筋肉は伸ばされます。

縮んでいる側は詰まる感じ、
伸ばされている側はつっぱる感じなどの
不快な肩こりの症状が起こってきます。

何度も治療やマッサージを受けているのに
なかなか改善しない場合、
もしかするとあなたの肩こりの原因は
骨盤のゆがみにあるのかもしれません。

肩こりと眼精疲労

最もよくある原因は過度なパソコン作業です。
集中してパソコン作業をしていると、
まばたきもほとんどしないで目の筋肉に負担がかかってきます。

そして目の痛み、目のかすみ、まぶしさ、
充血、肩こり、頭痛、吐き気などの症状がでてきます。
まずは目が疲れてきたなと感じたら休息をとることです。

そして休息の質をぐっと高めることができるのが
マッサージや施術だと思います。
当院にも眼精疲労や肩こりの方が多く来院され改善しています。

肩こりとしびれ

しびれを伴う肩こりは首の骨に問題がある場合が多くあります。
よくある病名としては頚椎椎間板ヘルニアと変形性頸椎症です。

整形外科でこのような診断を受けて治療していても
改善せずに当院に移ってこられる方がいらっしゃいます。
頚椎椎間板ヘルニアとは首は7つの骨が積み重なっており、
骨と骨の間に椎間板というクッションの役割をするものがあります。
その椎間板が何らかの原因で飛び出し神経を圧迫してしびれが出ている状態です。
変形性頸椎症とは加齢によるものや激しいスポーツ、
長時間のデスクワークなどで首に負担をかけている人に多くみられます。
整形外科では「首の骨の間が狭くなっていますね」と言うような説明をよくうけます。

実際にレントゲンで診ると首の骨の間が狭くなっているのがわかります。
顎を突き出したり、うがいをする姿勢などでしびれが生じやすいのが特徴です。
その他にもしびれは脳や心臓に怖い疾患がある可能性もありますので、
まずは医療機関で検査を受けた方が良いと思います。
その結果、首に原因があるようでしたら当院で治療することは可能です。

肩こりと頭痛、吐き気、めまい、耳鳴り

このような症状は肩こり以外に原因がある可能性があります。

脳疾患、心疾患、内科疾患、
メニエール病、脳脊髄液減少症
などが考えられます。
治りが悪い場合や普段とはあきらかに状態が悪い時などは、
専門医を受診された方が良いです。

しかし、肩こりが原因の場合も結構あります。
当院には病院で検査をして、
「特に異常はありません」、
「肩こりが原因でしょう」などと言われて
来院される方がほとんどです。

そしてそのような方はかなりの確率で症状が軽減し改善していきます。

肩こりとダイエットの関係性

肩こりが長く続くと太りやすい体質になる!?

肩こりでお悩みの方は、
猫背姿勢に代表されるように姿勢が悪い方が多いですが、
実は、肩こりの方で姿勢が悪い状態が長く続くと
太りやすい体質になってしまいます。

30代~40代位になってくると、
「今までの生活とは変わらないのに最近太りやすくなってきた。なぜ??」
このようなお悩みの声をよく聞くことがあります。

そしてほとんどの方は

  • 皮膚がたるんできたせいでお肉が付きやすくなった。
  • 運動不足で筋肉が落ちてしまった。
  • 体型が親に似てきた。(遺伝的要素)

このような事が原因だと思っているようです。
確かに原因の一つかもしれませんがこれだけではありません。

しかし、特別なことをせずに、20代の頃とほとんど体型の変わらない方も結構いらっしゃいますよね。

なぜだと思いますか?
必ずとは言いませんが、そのような方の多くは
「姿勢が良い」という共通点があります。

姿勢が良い方が太りにくい理由は以下のようなことが言えます。

  1. 姿勢が良くなると呼吸量が増え、呼吸時の筋肉活動が増える。
  2. 呼吸時の筋肉活動が増えると基礎代謝量が上がる。
  3. 基礎代謝量が上がると体脂肪が燃えやすくなる。

では姿勢が良くなると、
どの程度呼吸量が増え筋肉活動が増えるのか?

例えば、姿勢が良くなったとして1回の呼吸量が5%増えたとしたら、
1日の呼吸量が500mlのペットボトル何本分増えると思いますか?
正解は1,150本分です。
ちょっとビックリしてしまうような数字ですが、
姿勢が良くなるだけで毎日これほどの違いが出てしまうということになります。

肩こりに効果的なツボはダイエットにも効果的!

さらに、うれしいことに、
肩こりに効くツボの周りには
脂肪を燃焼する働きのある細胞がたくさん存在します。

その細胞は褐色脂肪細胞と言います。

実は、皮下脂肪には脂肪を蓄える白色脂肪細胞と、
脂肪を分解しエネルギーに変える褐色脂肪細胞の2つがあります。

褐色脂肪細胞は赤ちゃんに多く存在し、
成人して30代40代と年齢とともに減少していきます。
ですから若いうちは褐色脂肪細胞が豊富で脂肪を分解してくれるため、
沢山食べても太りにくい訳です。

しかし、大人になってからも
いくら食べても太らない体質の人がいらっしゃいますが、
実はこのような方は大人になっても
褐色脂肪細胞の数が多く活性が良いためだと言われています。

そして身体の中で褐色脂肪細胞が多く存在する場所は
首の後ろ、肩甲骨の間、腋の下、背部下部などです。

当院の肩こり整体はこの褐色脂肪細胞が多く存在する場所なども
大切なポイントとして施術を行っております。


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