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中高年にでもできますか？
はい、大丈夫です。
先ほども述べましたが、当院はマシンを使用したピラティスが中心となります。
マシンを使用することにより幅広い年齢層に、
そして高齢者からアスリートまで対応することができます。
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※お電話の際、初めてです。ホームぺージを見ました。とお伝え頂くとスムーズです。
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