> 中高年にでもできますか?
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  • 中高年にでもできますか?

  • はい、大丈夫です。

    先ほども述べましたが、当院はマシンを使用したピラティスが中心となります。

    マシンを使用することにより幅広い年齢層に、

    そして高齢者からアスリートまで対応することができます。


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